生活作息养生_关于生活作息养生介绍-世界今亮点
来源：十分生活网 |
时间：2023-06-06 06:17:57
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生活作息养生，关于生活作息养生介绍这个很多人还不知道,我们一起来看看！
1、 生活作息养生亦称“规律养生”。
2、养生内容之一。
3、指生活作息有常,衣食住行安排合理,有规律地劳心与劳力。
4、《黄帝内经·素问·上古天真论篇》:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
5、”这段经文被视为生活作息养生的经典。
6、。
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