世界速递!小学生早餐食谱大全及做法大全 小学生早餐食谱
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1、(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。
2、豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。
(资料图)
3、芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
4、(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。
5、菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。
6、(三)黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干黑枣粥:粳米.糯米.马芽枣.核桃。
7、鲜肉小笼:面粉.肉末.冬笋.香菇。
8、苣笋豆干:苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。
9、(四)皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末皮蛋粥:粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。
10、果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。
11、雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。
12、(五)菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋菜肉馄饨:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。
13、白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。
14、(六)牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁牛奶果羹:牛奶.苹果.桔子。
15、鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。
16、牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。
17、孩子早餐食谱举例?星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条?星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥?星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋?星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥?星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳?星期六:豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝?星期日:牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥?。
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