环球热消息：世界羽联研究显示羽毛球运动可以改善健康状况
来源：昌平体育 |
时间：2023-04-22 14:22:43
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世界羽毛球联合会（BWF）进行的两项研究结果表明，羽毛球这项运动能有效帮助参与者改善健康状况。
在阿联酋海湾医科大学进行的一项研究中包含了80名患有和未患有传染性疾病（包括糖尿病、高血压、肥胖症和焦虑症）的参与者。另一项研究则是在拉曼大学的管理与技术中心进行的，该研究着眼于羽毛球运动为119名球员所带来的益处。这两项研究的成果都非常让人满意，证明了羽毛球运动有益于参与者的身体健康。
第一组研究对象包括了患有非传染性疾病的样本和另一组未患有非传染性疾病的样本。他们每周会有三天进行羽毛球运动，持续两个月。结果显示，两组样本人群的心血管状况和多处神经肌肉质量都有显著改善，特别是对患有非传染性疾病的人群。这表明羽毛球运动对参与者的精神和身体健康都很有益处。
在另一项研究中，对119名球员进行了生理和身体特征的评估，例如体躯成分、平衡性、力量、柔韧性、心肺耐力和骨密度，还记录了胆固醇、糖尿病和高血压等其他指标。这项研究表明，经常从事羽毛球运动有助于身心健康，还可以控制血压、体脂率，增强握力等，使参与研究者其他身体指数都处于高水平状态。
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